الان وارد ماه نهم شدم و دارم درباره‌ی زایمان طبیعی مطالعه می‌کنم.
از تمرین‌های تنفس گرفته تا رژیم غذایی مناسب.
اگه کسی تجربه‌ی مفیدی داره، خوشحال میشم بشنوم 🌸